Waarom dokters dansen zouden moeten voorschrijven

NIJMEGEN – Dansen is kunst. Dat klopt, maar dansen is daarnaast een fysieke en mentale activiteit, die al je lichaamsdelen gelijktijdig stimuleert. Als ik je zou vertellen dat elk uur 2 minuten dansen gezonder is dan af en toe een marathon rennen, zou je me dan geloven?

De Gelderlander 11 mei 2020 

Enkele citaten uit het artikel:

(…) Dans is een lichaamstaal waar emoties bewegingen worden. Het is iets dat we van kinds af aan spontaan doen. Ons vermogen om te dansen hangt niet af van ons vermogen ingewikkelde bewegingen perfect uit te voeren of een wervelende show op te kunnen voeren; vanaf het moment dat je een ritme voelt wordt er beweging geactiveerd, zelfs de kleinste vibratie: je danst.  Kim Beneyton / Donders Instituut

Lees het hele artikel hier.

We should consider every day lost on which we have not danced at least once. (‘We moeten iedere dag waarop we niet op zijn minst eenmaal dansen als verloren beschouwen’) Friedrich Nietzsche

Waarom dokters dansen zouden moeten voorschrijven